بدنسازی چند منظوره ( باشگاهی – خانگی)
حرکت های ورزشی:
فلای سینه
جلو پا نشسته
سرشانه نشسته
پرس سینه
جلو بازو
پهلو
لت زیر بغل
شکم کرانچ
پشت پا ایستاده
اچ
قایقی
نشر از جانب
سرشانه ایستاده
سرشانه ایستاده
سیم کش آزاد
پرس سینه
پرس زیر سینه
نشر از پشت
و چندین حرکت ورزشی دیگر
ابعاد:207*119.5*163
دیدگاه
هنوز نظری داده نشده است